나를 위한 다이어트 2탄 - 운동하기

안녕하세요.

지난번 다이어트 관련 글을 포스팅했었는데요.

결론적으로 말씀드리자면, 1차는 실패라고 봅니다.

그 포스팅을 작성한 후 저는 1일 단식과 반식하기를 시작했는데요! (약 한달이 되었네요)

그런데, 책의 내용처럼 칼같이 지키기가 참으로 어렵다는 것을 알게 되었습니다.

가족 행사나 친목, 회식과 같은 행사가 있을 때는 예외가 되버렸죠...

물은 하루에 약 2리터씩 마시고 있지만, 피부만 조금 좋아진 것 같습니다.

물의 양은 3리터로 늘릴 예정이지만, 그것만으로는 안될 것 같아서 어제 헬스장을 등록하고 오늘 운동을 다녀왔습니다!

스쿼시와 스피닝을 꾸준히 병행해 보려고해요. 특별한 일정이 없는 한은 꾸준히 다녀볼 생각입니다.

반식과 운동, 물 3리터 마시기를 다시한번 도전해보고 성과가 있다면 그에 대한 사항을 공유하겠습니다.

오랜만에 운동을 하니까 온 몸이 욱신거리네요 ㅎㅎ

적어도 근육은 생길테니 꾸준히만 해보자는 생각입니다.

다이어트로 고민하시는 분들 모두 화이팅입니다!